ここ数ヶ月ほど体重をめっきり量っていなかったのですが、
実家に帰った折に体重を量ってみたらば5kg程増加しておりました。夢の60kg台後半突入。
身長180cmもあるのに60kg前後という時代を考えると良い感じに増えてるような。
体力付けとウェイトアップ目的で2ヶ月くらい軽運動してるのが生きてるんだと思ってます。
何となくプロテインに手を出そうとも思いつつ、
そこまでやる必要が全く無い事に気付いたので思いとどまったりとか。
親に体重増えたって話したらば、とうとうあなたも中年ね、って諭されました。あれ、目から水が。
同じく筋トレ中のワタクシ。
そういえば身長20センチ違うんやね〜
気がつけば自分が2めーと（嘘です
中年か…俺は耳が痛いス
ウエイトアップには普段の食事で動物性タンパク質を取りましょう。
上○…じゃないダチョウの肉。鶏肉食べろっ！！！
身長そんな違ってましたっけか。
0.002kmの御姿に会えるのを楽しみにしておきます（嘘
3食それなりにバランス良く食うようには心掛けつつも、
体重ふえろーふえろー、的な願掛けを忘れては居ません。効くかどうかは分かりません。
というか「～食べろっ！」と書かれると、
反射的に炎の妖精の「お米食べろ！」が出てくる辺りで立派なもんだと思ってます。