どうにもこうにも

風邪はようやく終息方向へ。

前回の診察で医師の勧めで血液検査受けてみたのですが、鉄分不足という納得の行く結果が判明。
そりゃ頭重いわけですよ(‘A`)
という事で暫くその辺の体質改善的な食事を考える必要と相成りました。
よく考えたら普段食ってないんですよね、ほうれん草とか魚とか。
好き嫌いとかじゃなくて単に調理する気にならないって問題なだけなので、買って作れば良いのかなぁと。
それなりに料理する気が浸透してる辺りが暮らし方として順応してきてるんですかね。

「どうにもこうにも」への2件のフィードバック

  1. 女神

    まだ風邪だったんですかΣ(ﾟДﾟ)
    長かったですねぇ･･･御疲れ様です　orz
    最初に風邪の記事を読んだ頃は、会社でも友人でも行きつけの弁当屋さんでも風邪引きさんがいました。
    季節の変わり目だから体調を崩しやすい時期なのかもしれませんね。
    σ(´ρ` )も気を付けなければ。

    鉄分不足ですか。
    鉄、カルシウム、マルチビタミン、ビタミンＣのサプリメントは常時ウチには完備してあります。
    今日はこの栄養素が足りないなぁ･･･と感じたときだけ飲むようにしています。
    内科はここ７，８年、ご無沙汰してますよ(*´ω｀)ﾎｴﾎｴ

  2. cie

    かれこれ3週間くらい続いてますね。
    症状は咳と頭痛ですが、咳はだいぶ出なくなりました。

    まあ、今は頭痛ですね。
    鉄分補給としてはサプリメントもありますが、
    以前やった乾燥プルーンを1日1個食べるって手もあるかなぁと。
    そんなこんなで食生活周りを見直していこうかと思ってます。

    やっぱ健康は一番ですよ。
    早いとこ不安を払いたいもんです。
    って、そういや盲腸はありましたわね(´ρ`)

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